Bezpieczeństwo w górach to niezwykle ważny temat – dlatego firma Eactive wraz z Bieszczadzką Grupą GOPR stworzyła specjalną infografikę, która pokazuje najważniejsze zasady bezpieczeństwa w górach i na stoku. Zobacz infografikę i zadbaj o dobre przygotowanie przed wycieczką!

Dni Babci i Dziadka to doskonała okazja, by spędzić czas z najbliższymi. Możemy go wykorzystać także praktycznie – wprowadzając ukochanych Seniorów w zalecenia opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia. Dzięki temu możemy wpłynąć na to, ze życzenia zdrowia i długiego życia się spełnią… Wszyscy doskonale wiemy, jak ważna dla utrzymania dobrej kondycji psycho-fizycznej jest dieta! Poniżej 10 zasad, które warto realizować w kuchni.

Dzień Babci i Dziadka okazja dla wnucząt, by podziękować za uczucie i uwagę jakimi zostali obdarzeni. Wszyscy wiemy, że Dziadkowie to specjaliści od rozpieszczania. Pozwólmy więc, by tym razem role się odwróciły i zaplanujmy te świąteczne dni tak,  jak właśnie oni to lubią (wspólny spacer, obiad, może film z dawnych lat?). Prezenty oczywiście są również mile widziane, ale pamiętajmy, że nic tak nie cieszy jak poświęcony bliskim czas.

W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób, a liczba ta stale wzrasta[1]. Rocznie z powodu jej powikłań umiera około 21 tysięcy z nich[2]. Mimo to, nadal wielu Polaków nie potrafi wymienić poprawnie jej powikłań, a co 10. nigdy nie badał poziomu glukozy we krwi - wynika z badania „Społeczny obraz cukrzycy”, przeprowadzonego przez Koalicję na Rzecz Walki z Cukrzycą w ramach kampanii „Ścigamy się z cukrzycą”.

Z początkiem Nowego Roku wiele osób postanowiło zdrowo się odżywiać i zadbać o linię. Instytut Żywności i Żywienia wychodzi im naprzeciw oferując bezpłatny dostęp do konsultacji dietetycznych przez Internet. To  pierwsze w Polsce Centrum Dietetyczne Online, gdzie każda osoba dorosła będzie mogła odbyć profesjonalną konsultację dietetyczną z wykwalifikowanym dietetykiem z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej IŻŻ.

Mamy lubią być przygotowane na każdą sytuację – zwłaszcza, gdy chodzi o zdrowie ich dzieci. Warto  mieć pod ręką zestaw naturalnych produktów, które pomogą w razie stłuczenia, przeziębienia czy bólu brzuszka. Jak skomponować taka domową apteczkę radzi farmaceutka, mgr Joanna Żarnowska.

Zwany „eliksirem młodości” olej arganowy oraz „naturalny botoks” - olej z pestek opuncji figowej to hity w pielęgnacji skóry. Przeznaczone są nie tylko do skóry dojrzałej, doskonale dbają także o cerę suchą i problematyczną. Aby mieć pewność, że produkty są czyste i będą właściwie działać na skórę kupujmy te nierafinowane, tłoczone na zimno, z odpowiednimi certyfikatami.

Maciek Pela tańczy od ponad 12 lat. To prawdziwy pasjonat, który stawia sobie wysoko poprzeczkę. Znany nam z telewizji (program „You Can Dance”), przekazuje wiedzę młodym tancerzom w szkole Danceworld by Agnieszka Kaczorowska. – Dostają ode mnie narzędzia, wychodzą przed publiczność z konkretnym zadaniem i tańczą freestyle. Czują się dużo fajniej, niż pokazując gotowy układ, bo wiedzą, że robią swoje, że są tutaj ważne – tworzą, są autorami i dzięki temu jeszcze bardziej zaczynają się tym bawić i cieszyć – opowiada z pasją o swoich podopiecznych. Poznajcie go bliżej.

Fundacja tak dla zdrowia® działa już od 8 lat wspierając poprzez akcje profilaktyczne i badania grupy najmłodszych i najstarszych pacjentów. Przebadaliśmy 1400 maluchów w ramach kampanii Zdrowa Klasa oraz 1000 kobiet podczas projektu Mój biust Nasza sprawa. W naszych obecnych działaniach skupiliśmy się głównie na dzieciach i starszych, w przekonaniu, że jedni od drugich mogą się bardzo dużo nauczyć.