Magnez jest mikroelementem niezbędnym do życia. Nie zdajemy sobie sprawy, że pierwiastek ten jest zaangażowany w ponad 300 różnych reakcji biochemicznych przebiegających codziennie w naszym organizmie. Niedobory magnezu mogą objawiać się bardzo prozaicznie, jako skurcze mięśni łydek czy powiek oraz rzadziej w sposób bardziej niepokojący, jako zaburzenia rytmu serca. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że niedobory magnezu zwiększają podatność na stres i jego konsekwencje np. dla układu immunologicznego, układu krążenia oraz naszej psychiki.

Blizny są zmorą wielu osób. Małe czy duże, widoczne lub nie zawsze stanowią problem estetyczny i psychologiczny. Należy od samego początku zadbać o miejsce urazu. Poniżej przedstawiamy kilka prawd i mitów na temat pielęgnacji wrażliwej tkanki.

Pobyt dziecka w szpitalu maluje się w oczach rodzica w ciemnych kolorach - pojawiają się obawy, lęk i mnóstwo wątpliwości. Czy podobnie musi być w przypadku malucha? Niekoniecznie. O ile dorosłym trudno ukryć stres przed wizytą ich latorośli w szpitalu, o tyle malec może z tą sytuacją poradzić sobie nad wyraz dobrze. Pod warunkiem, że uprzednio zrobią to jego rodzice.

W XXI wieku urządzenia cyfrowe są obecne na każdym kroku. Spędzamy przed ekranami telewizorów, monitorów, laptopów i smartfonów właściwie całe dnie, a technologia towarzyszy nam nie tylko w pracy i szkole, ale także w czasie wolnym, przeznaczonym na relaks i odpoczynek. Coraz młodsze dzieci potrafią obsługiwać komórki, młodzież nie opuszcza cyberświata ani na chwilę, dorośli zaś funkcjonują między komputerem w pracy, nawigacją w samochodzie, a wieczornym odpoczynkiem przed TV w domu. A cenę za postęp technologiczny płaci wzrok.

Ministerstwo Zdrowia deklaruje kolejne zmiany w zakresie pozasądowego dochodzenia roszczeń za tzw. zdarzenia medyczne i funkcjonującego sposobu rekompensowania szkód poniesionych w związku z błędami medycznymi. Do czasu przygotowania projektu nowej regulacji, pacjentom którzy doświadczyli skutków błędów lekarskich przysługują dwie drogi dochodzenia swoich roszczeń, pozasądowa przed Wojewódzkimi Komisjami ds. Orzekania o Zdarzeniach Medycznych oraz sądowa, na drodze postępowania cywilnego.

Tradycyjny, szkolny obiad nie odbyłby się bez udziału groszku i marchewki. I choć warzywa te dla wielu są prawdziwą zmorą z dzieciństwa warto się do nich przekonać z uwagi na ich cenne właściwości. W kuchni możemy je wykorzystać na kilka sposobów. Jeśli małe, zielone kuleczki są przerażające dla waszych maluchów, wystarczy je zmiksować i podać w formie sosu do pieczeni lub zupy. Twarożek Mój Ulubiony poleca smakowitą potrawę z jednym z nich - miętowy krem z groszku pod pierzyną z twarożku!

To, co ludzie nazywają problemem, jest tylko pytaniem, na które nie znajdujemy jeszcze odpowiedzi. Takie nierozwiązane sprawy, których nie lubimy i mamy na ich temat określone sądy. Zrozumienie tego zmienia nasze postrzeganie, przechodzimy od strachu do ciekawości i chęci znalezienia odpowiedzi. Na każde trudne pytanie istnieje odpowiedź i nasz umysł twórczy ją zna. (Colin P. Sisson)

Zwykłe kosmetyki pielęgnacyjne to za mało w walce z problemami skóry. W takich przypadkach niezbędne są preparaty z dodatkiem odpowiednich składników. Gotowe kremy na bazie receptur aptecznych z mocznikiem, cholesterolem czy tormentiolem można kupić w aptece bez recepty. Jak działają na zmiany skórne?

Statystyki nie kłamią – już co drugi Polak boryka się z problemem nadwagi lub otyłości, problem ten dotyka także co piąte dziecko w wieku szkolnym. To głównie efekt niewłaściwego odżywiania, złych nawyków żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia uruchamia kolejną odsłonę kampanii informacyjnej projektu Zachowaj Równowagę, dzięki której Polacy będą mogli skorzystać z wielu praktycznych porad dotyczących zdrowego stylu życia i zapobiegania otyłości.