Jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla naszego zdrowia jest zanieczyszczenie powietrza – twierdzą zgodnie eksperci na całym świecie. Choć w Europie jakość tego, czym oddychamy, od lat się poprawia, w Polsce ta poprawa jest praktycznie nieodczuwalna, a ostatnie lata wydają się cechować tendencją odwrotną. Tymczasem według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) skażenie środowiska naturalnego jest przyczyną 15–20% wszystkich przedwczesnych zgonów[i]. Według Raportu Europejskiej Agencji Środowiska, w 2013 roku w 41 europejskich krajach zanieczyszczenie powietrza samym tylko pyłem zawieszonym przyczyniło się do przedwczesnej śmierci ponad 460 tysięcy osób. W Polsce tę liczbę oszacowano na ponad 48 tysięcy[ii].

Wiemy już, że odpowiednio przyrządzona zupa to danie sprzyjające zdrowiu, zarówno ze względu na bogactwo składników, łagodność względem gardła i przewodu pokarmowego. Ponadto może stanowić element diety odchudzającej pozostając potrawa, która syci żołądek i zadowala podniebienie.

Zupa to danie, które występuje w tradycyjnym menu niemal wszystkich krajów. W  Polsce choć bardzo popularna, wciąż funkcjonuje jako „mniej treściwe”, pierwsze danie, przystawka przed główną potrawą. Jednak dietetycy i promotorzy zdrowego trybu życia zapewniają, że zupy mogą stanowić pełnowartościowy posiłek. Ponadto odpowiednie przygotowanie pozwala im stać się ważnym elementem diety odchudzającej.

726 zł dla pracodawcy na jednego pracownika, ponad 11 mld zł dla budżetu Państwa – to oszczędności, jakie można wygenerować dzięki inwestycji w wysokiej jakości, efektywną opiekę medyczną – podkreślają autorzy raportu „Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2012-2016”, opracowanego przez Medicover Polska. Eksperci zwracają jednak uwagę, iż kluczem do sukcesu jest dostosowanie modelu opieki do potrzeb zdrowotnych osób aktywnych zawodowo. Stąd głównym celem tegorocznej analizy była odpowiedź na pytanie, jaki jest stan zdrowia pracownika w Polsce.

Pregnabit to mobilne urządzenie pozwalające na bezpieczne i wiarygodne badanie KTG czyli monitorowanie dobrostanu płodu w warunkach domowych. Firma Nestmedic SA udostępniła swój produkt kilka miesięcy temu i cieszy się pozytywnymi opiniami zarówno specjalistów jak i pacjentek.  - Nareszcie czujemy, że pomagamy ratować życie maluchów. Każda kolejna historia zakończona szczęśliwym rozwiązaniem utwierdza nas w przekonaniu, że było warto – mówi dr n. med. Anna Skotny, współzałożycielka i Dyrektor Generalny Nestmedic.

Nie ma diety cud, pigułki z reguły nie działają. Trzeba naprawdę się wysilić, aby stracić na wadze, a nie żyć jedynie marzeniami o tym. Kiedy to się w końcu stanie, bardzo się cieszymy. W tej euforii trzeba pamiętać, żeby nie powstał efekt jo-jo. W końcu cudowną sylwetkę chcemy zachować już na stałe.

Choć temat może wydawać się nieco wstydliwy, warto mu się bliżej przyjrzeć, wszak dotyczy osób jak najbardziej dorosłych. Regularne zbliżenia przynoszą korzyści do późnego wieku. Wpływają pozytywnie zarówno na naszą kondycję psychiczną jak i fizyczną oraz pozwalają zachować w dobrej formie funkcje poznawcze naszego mózgu.

Według badań przeprowadzonych we Francji, Seniorzy – zarówno ci żyjący samodzielnie, jak i w Domach Opieki w większości czują się szczęśliwi. Okazuje się, że nie do końca jest to związane z warunkami życia, które na zachodzie Europy mogą zdawać się być lepsze niż w Polsce. Sedno tkwi w podejściu do życia, które z wiekiem może być coraz bardziej pozytywne.

Wszyscy wiemy, jak istotne dla naszego zdrowia jest odżywianie. Świat codziennie podsuwa nam coraz to nowe diety i pomysły. Ważne, by do modnych propozycji podejść rozsądnie: nie wierzyć na oślep w magiczne efekty, ale też nie skreślać z góry nieznanych nam metod. W każdym przypadku można odnaleźć jakąś mądrość w sam raz dla siebie.