Grupa międzynarodowych naukowców odkryła wskaźniki, które mogą dowieść, czy nastolatek ma skłonności do alkoholizmu. Dzięki monitorowaniu mózgu dorosłego człowieka, badacze wyprowadzili 40 zmiennych na podstawie których są w stanie określić skłonności do uzależnienia u młodej osoby.

Radość, gniew, smutek, strach, rozczarowanie… dla każdej z emocji jest przypisany wyraz twarzy. Czy ten uniwersalny kod jest wrodzony czy nabyty? A może jedno i drugie?

Jak zwiększyć swoją efektywność i osiągnąć sukces w czasach, gdy listy zadań wydłużają się, a nowe technologie sprzyjają wzrostowi oczekiwań i narzucają coraz większe tempo pracy? Małgorzata Czernecka – psycholog, ekspert Human Power – wskazuje, że powinniśmy zwrócić uwagę przede wszystkim na jakość i ilość energii, którą dysponujemy każdego dnia. Aby była na jak najwyższym poziomie, powinniśmy umiejętnie korzystać ze wszystkich dostępnych nam źródeł, zarówno na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym, jak i duchowym. Właściwe zarządzanie energią to nowa metakompetencja osób przedsiębiorczych, która może być kluczowa w osiągnięciu sukcesu w świecie rosnących wymagań i oczekiwań.

W dzisiejszych czasach praca z komputerem to niemal codzienność. Wirtualny kontakt często zastępuje ten rzeczywisty, informacje przekazywane są drogą mailową. W związku z tym coraz więcej czasu spędzamy na siedząco, przy biurku. Wbrew pozorom nie jest to najwygodniejsza pozycja dla naszego ciała i zbyt wiele godzin w niej spędzonych może mieć bolesne skutki. W kilku punktach przedstawiamy na co zwrócić uwagę, aby jak najmniej odczuwać taki statyczny tryb pracy.

W tegorocznej edycji Ogólnopolskich Senioraliów wzięło udział ponad 1000 osób z całej Polski. To dowód, że wiek nie jest przeszkodą w realizowaniu swoich pasji, a życie jest po to, by z niego nieustannie korzystać. 15 września Kraków należał do seniorów.

Jak wszystkie nasze narządy, również i mózg się starzeje. Neurony giną i już się nie odradzają. W związku z tym, niektóre funkcje, jak na przykład pamięć stają się mniej wydajne. Na szczęście, dzięki kilku trikom i prostym ćwiczeniom możemy chronić nasz mózg przed efektami starzenia.

Znaczenie słów wywołuje rekcję źrenicy, która rozszerza się lub zwęża z większą lub mniejszą intensywnością. Najprostszy przykład to „słońce” i „ciemność”.

Balsam do ust to kosmetyk, który powinien się znaleźć w każdym domu. I to nie tylko w damskiej kosmetyczce. Bogaty w glicerynę czy masło karite ma za główne zadanie nawilżać usta i chronić je przed wiatrem, chłodem czy słońcem. Posiada on jednak jeszcze inne, nieoczekiwane zastosowania.

Właściwie skomponowane śniadanie wpływa nie tylko na nasz metabolizm, poziom energii, ale także samopoczucie i, uwaga, relacje społeczne! Żywność bogata w proteiny, a uboga w cukry poprawia humor i sprawia, że jesteśmy bardziej… tolerancyjni.