Jak sobie podnieść ciśnienie wszyscy wiemy, jest mnóstwo sprawdzonych domowych sposobów od żony poczynając, a na teściowej kończąc. Nie każdy jednak wie, co zrobić by przywrócić do normy naszą życiodajną rzekę. A tu też się może przydać współmałżonek, który na przykład przyniesie z ryneczku kilo buraczków.

Od dawna uważam, że dobre uczynki rzadko są w stu procentach altruistyczne. I absolutnie nie sądzę, by było w tym coś złego. Wręcz przeciwnie, słynne dwa w jednym jest tu jak najbardziej na miejscu. Macie wątpliwości? Choćby to mile połechtane ego, że zrobiło się coś dla kogoś innego. Albo, ze komuś smakowała kanapka, którą sobie na jednej nodze zrobiłam, lecąc na złamanie karku do pracy, mi burczy w brzuchu, ja chudnę, a ona ten chleb ze smalcem wsuwa, aż miło. Najważniejsze, żeby był wilk syty i owca zadowolona. Same plusy. I to się sprawdza naprawdę na wielu polach. Pierwszy z brzegu, czystym przypadkiem oczywiście, dzisiejszy Światowy Dzień Krwiodawcy.

Tworzą barierę ochronną i zapobiegają utracie wody. Zwiększają elastyczność skóry, nawilżają, natłuszczają i pomagają w regeneracji naskórka – to tylko niektóre zalety emolientów. Komu przynoszą największe korzyści i dlaczego?

Mówi się, że we krwi nosimy przyzwyczajenia, a w kościach przeczucia. W rzeczywistości lekarze wyczytać z nich mogą znacznie więcej - przyczynę gorszego samopoczucia, miejsce ostatnio spędzonych wakacji, a nawet rzadką chorobę genetyczną. Potrzebna jest do tego jednak wnikliwość i ciekawość na miarę doktora House’a.

Mikroskopijne pajęczaki stają się coraz częstszą przyczyną alergii. W wielu przypadkach nie sposób ich dostrzec gołym okiem, lubią ciepłe wilgotne miejsca, żywią się martwą ludzką skórą i zostawiają odchody np. w pościeli. Według najnowszych badań roztocze kurzu domowego uczula częściej niż wiosenne i letnie pyłki kwitnących roślin. Walkę z nimi należy prowadzić wielotorowo.

Rozmowa z Magdaleną Władysiuk ekspertem HTA, wiceprezes HTA Consulting.

Słońce jest najważniejszym źródłem witaminy D – dzięki syntezie skórnej, która odbywa się pod wpływem promieniowania słonecznego UVB, możliwe jest pokrycie nawet 90 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Pod wpływem słońca zwiększa się również poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Chętniej więc przebywamy na świeżym powietrzu i wystawiamy skórę na ekspozycję na słońce. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, że bez odpowiedniej ochrony, nawet kilkugodzinne opalanie może okazać się szkodliwe dla naszego zdrowia.

W naturalnym cyklu rozwojowym rodziny przychodzi moment, w którym role odwracają się – dorosłe  dziecko przejmuje rolę opiekuna, który jest odpowiedzialny za zdrowie, bezpieczeństwo i  komfort codziennego życia seniora – rodzica, babci czy dziadka. Według różnych źródeł w Polsce jest ok. milion osób, przebywających w domu pod opieką najbliższych. Kiedy rodzina jest liczna, podział obowiązków pomiędzy jej członków znacznie ułatwia sprawowanie opieki. Jeżeli z różnych powodów jest to niemożliwe, opiekun powinien liczyć się z trudnościami wynikającymi z przeciążenia. Trzeba bowiem pamiętać, że opieka nad osobą starszą, niesamodzielną, wymagającą nieustannego wsparcia sprawowana w pojedynkę jest bardzo trudna i wyczerpująca. O zespole wypalenia opiekuna, objawach i sposobach zapobiegania mówi Ewa Martyniuk, psycholog z ośrodka MEDI-system, która pracuje z podopiecznymi domu opieki i ich rodzinami.

Międzynarodowe Centrum Badań Klinicznych AstraZeneca w Warszawie rozszerza działalność i tworzy nowe miejsca pracy w części badawczo-rozwojowej sektora farmaceutycznego. W ostatnim roku na świecie firma zainwestowała w działalność badawczo-rozwojową ok. 6 mld $, z czego znakomita część to projekty badawcze prowadzone z Polski. Ośrodek, który obchodzi właśnie swoje szóste urodziny, w ciągu kilku lat przerodził się z centrum zatrudniającego 90 osób i prowadzącego 5 projektów, w ponad 500-osobowy zespół, koordynujący ponad 65 międzynarodowych projektów badawczych.