Cukrzyca ciążowa, bakteryjne zapalenie pochwy czy rzucawka przedporodowa* – to tylko niektóre ze skutków niedoboru witaminy D, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez ekspertów z Uniwersytetu Cork w Irlandii, aż u ponad 91% przebadanych przyszłych mam, stwierdzono jej znaczny deficyt. Zaskakuje też niska świadomość konsekwencji, które mogą wynikać z jej niedoboru - a przecież mówimy o zagrożeniu zdrowia czy nawet życia mamy i dziecka.

Pierwszy oddech, krzyk, łza, pierwsze spojrzenie i spotkanie matki z nowonarodzonym dzieckiem, to najpiękniejszy i najbardziej poruszający moment w życiu każdej kobiety. Są jednak sytuacje, kiedy oczekiwanie na tę chwilę przyćmiewa niepewność i strach o dalszy los zarówno dziecka, jak i mamy.

Pod koniec ubiegłego roku w Warszawie, w ramach kampanii „Przygotuj się na wstrząs!”, odbyła się debata pt. „Anafilaksja i wstrząs anafilaktyczny. Standardy postępowania w aspekcie społecznym i medycznym”. Na spotkaniu eksperci z zakresu alergologii, medycyny ratunkowej i psychologii dyskutowali o wyzwaniach i problemach, jakimi są niska świadomość społeczeństwa na temat anafilaksji oraz brak odpowiednich regulacji prawnych dotyczących reagowania przy tej postaci alergii. Eksperci podkreślają trzy główne problemy związane z anafilaksją.

Niska świadomość

Pierwszy z nich to niska świadomość społeczna - powszechna wiedza na temat anafilaksji jest minimalna. Jednym z powodów może być fakt, że zarówno media, jak i sami lekarze niewiele mówią na ten temat. Trzeba to zmienić.

Ponad 60 znamienitych prelegentów i 350 uczestników z całej Polski wzięło udział w Vital Forum – ogólnopolskiej debacie nad zdrowiem kobiet. Paneliści – eksperci z wielu obszarów medycyny, zdrowia publicznego, socjologii i psychologii społecznej,  a także przedstawiciele samorządów lokalnych i organizacji pozarządowych – zastanawiali się, w jaki sposób skłonić kobiety do zadbania o siebie poprzez zmianę sposobu żywienia, aktywność ruchową, rzucenie palenia, korzystanie z badań profilaktycznych oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem. „Kobiety powinny się nauczyć zdrowego egoizmu. A mają się od kogo uczyć – od mężczyzn” – radził socjolog, Tomasz Sobierajski.

Ze zrealizowanych na potrzeby VITAL FORUM filmowych sond przeprowadzonych wśród mieszkanek Mazowsza wyłania się obraz statystycznej Polki: świadomej konieczności zmiany diety, regularnego wykonywania badań, ale odkładającej swoje potrzeby „na później”, kobiety zmęczonej, zestresowanej, dźwigającej na sobie problemy całej rodziny. Taki obraz potwierdzają statystyki, jakie można znaleźć w Raporcie „Polki 2013 – zdrowie i jego zagrożenia”, który stoi u genezy VITAL FORUM.

Według amerykańskich badań kobiety uśmiechają się znacznie częściej niż mężczyźni, także w sytuacjach stresowych. Zdaniem Marianne LaFrance, profesor z Yale, uśmiechając się kobieta dąży do rozładowania napięcia, przywrócenia harmonii i ochrony przed emocjonalnym atakiem przeciwnika. Uśmiech to wyjątkowa kobieca broń. Anna Kulikowska z kliniki stomatologicznej DENmed w Bydgoszczy podpowiada, jak przywrócić mu jego naturalne piękno, aby służył nam jak najdłużej.

Wybielanie - klucz do atrakcyjnego wyglądu i dobrego samopoczucia.

TDZ: Jak bezpiecznie i skutecznie rozjaśnić kolor swoich zębów?

Anna Kulikowska: Z wiekiem nasze zęby zmieniają kolor. Pod wpływem działania takich substancji, jak kawa, herbata, papierosy, wino, jagody, barszcz i wiele innych, ciemnieją oraz zmieniają swój odcień. Substancje te wnikają głęboko w strukturę zęba i stają się niemożliwe do usunięcia poprzez tradycyjne szczotkowanie zębów. Możemy przywrócić zębom ich naturalny kolor i cieszyć się jasnym i nieskrępowanym uśmiechem jedynie dzięki profesjonalnym zabiegom wybielania.

„Pewien indiański chłopiec zapytał kiedyś dziadka: Co sądzisz o tym, jaki jest świat? Dziadek odpowiedział: Czuję się tak, jakby w moim sercu toczyły walkę dwa wilki. Jeden jest pełen złości i nienawiści. Drugiego przepełnia miłość, przebaczenie i pokój. Który zwycięży? – chciał wiedzieć chłopiec. Ten którego karmię – odrzekł dziadek[1]“.

Z przywołanej historii wypływają dwa wnioski – człowiek doświadcza różnych emocji: pozytywnych (budujących) i negatywnych (destrukcyjnych). Każdym uczuciem może jednak zarządzać, zdecydować, które będzie „karmił“.