Tak dla Zdrowia logo

Lektura na zdrowie

Lektura na zdrowie

Mobilny kalendarzyk dla każdej kobiety

Kalendarzyk mobilnyCoraz większym zainteresowaniem kobiet cieszą się kalendarzyki menstruacyjne w formie aplikacji mobilnych. Urządzenia te ułatwiają przede wszystkim monitorowanie cyklu miesiączkowego i są pomocne kobietom, które planują dziecko. Z dotychczasowych kalendarzyków nie mogły jednak korzystać kobiety, które stosują dowolną metodę antykoncepcji. Umożliwi to nowa aplikacja KalendaRing, dostępna w wersji na urządzenia z systemem Android i na iPhone’a.

Nowy kalendarzyk mobilny zawiera także wiele innych praktycznych funkcji, niespotykanych w dotychczasowych aplikacjach. Są to opcje pozwalające na kontrolę swojego zdrowia i ułatwiające pamiętanie o ważnych terminach. KalendaRing został zrealizowany w ramach kampanii „Wakacje na okrągło” i jest dostępny bezpłatnie, do pobrania na stronie www.kobiety.org

Więcej…

 

Rzucić palenie z Nowym Rokiem

Rzucić palenie z Nowym RokiemJednym z najczęściej podejmowanych przez Polaków postanowień noworocznych jest rzucenie palenia. Nowy rok stwarza kolejną szansę dla ponad 10 milionów palących ludzi w Polsce, aby podjąć walkę z nałogiem tytoniowym. Czy będzie ona sukcesem? To zależy od kilku kluczowych kwestii według Anny Kabat – licencjonowanego terapeuty metody Allena Carra.

Szanse na rzucenie palenia bez względu na tytoniowy staż i ilość wypalanych papierosów ma każdy. Rzecz tkwi w metodzie, która pozwoli palaczowi z pomocą terapeuty skoncentrować się na uzależnieniu mentalnym i odzyskać wolność zamiast lęku oraz uzależnienia.

Fot. © Chaunu

Więcej…

 

Mielofibroza – nieznany nowotwór z ciężkim przebiegiem

Prawidłowy szpik kostnyWłóknienie szpiku kostnego, znane pod nazwą mielofibrozy, to rzadki i trudny do zdiagnozowania nowotwór krwi. Objawy, zwłaszcza na początku choroby, mogą wskazywać na wiele innych chorób. W późniejszym okresie wynikiem schorzenia może być między innymi znaczne powiększenie śledziony, która z przeciętnej masy 150 gramów u zdrowego człowieka, może u pacjenta z mielofibrozą osiągnąć wagę nawet kilku kilogramów.

W Polsce z tym rzadkim nowotworem zmaga się około 1000 osób. Choroba jest mało znana, przez co problemy osób chorych na mielofibrozę są często niedostrzegane. Najczęściej pacjenci trafiają do lekarza z objawami ciągłego zmęczenia, osłabienia, duszności podczas wysiłku, czy kołatania serca, mogą pojawić się również wzdęcia brzucha, ciągłe uczucie pełności w jamie brzusznej oraz nocne poty1. Ze względu na niecharakterystyczne objawy pacjenci chorzy na mielofibrozę często, przez wiele lat, leczeni są np. z powodu niedokrwistości. Z drugiej strony u pewnej grupy pacjentów choroba może rozwinąć się bardzo szybko1.

Więcej…

 

Dekolt perfekcyjnie przygotowany na Sylwestra. O czym warto pamiętać?

DekoltPrzed nami sylwestrowe szaleństwo do białego rana. Każda z pań zastanawia się, co zrobić, aby w tę noc wyglądać olśniewająco. Zamiast polegać wyłącznie na misternie zdobionych kokach i eleganckich kreacjach, warto szczególnie zadbać o dekolt i szyję. To one bowiem przykują największą uwagę!

Cienka i delikatna skóra dekoltu czy szyi wymaga całorocznej troski. Odpowiednio pielęgnowana oraz zadbana odwdzięczy się pięknym wyglądem i zdrową kondycją. Jak zatem podczas sylwestrowego balu zaprezentować się nienagannie? Pomogą nam zarówno proste domowe sztuczki, jak i profesjonalne zabiegi estetyczne.

Więcej…

 

Fakty i mity o stwardnieniu rozsianym

Fakty i mity o stwardnieniu rozsianymChoć, jak pokazują wyniki badań przeprowadzonych w ramach kampanii „SM – walcz o siebie”[1], prawie każdy Polak słyszał o stwardnieniu rozsianym (98%), to o tej chorobie wciąż krąży wiele stereotypów. Niektóre z nich utrudniają osobom z SM podjęcie pracy, inne krzywdząco oceniają decyzję o rodzicielstwie. Dlatego wspólnie z ekspertem i pacjentami przedstawiamy najważniejsze fakty i mity o SM.

Stwardnienie rozsiane (SM) jest chorobą, w przebiegu której nasz układ immunologiczny (odpornościowy) rozpoznaje elementy naszego mózgu i rdzenia kręgowego (ośrodkowego układu nerwowego) jako nieprawidłowe i niszczy je. Głównym punktem ataku jest mielina, osłonka włókien nerwowych, której uszkodzenie spowolnia lub uniemożliwia przewodzenie informacji do poszczególnych części ciała.

Można to zobrazować przez porównanie organizmu do obwodu elektrycznego. Mózg i rdzeń kręgowy to źródło mocy, a kończyny i inne elementy organizmu to sprzęty, z których korzystamy na co dzień – oświetlenie w pokoju, komputer, router do internetu itp. Nerwy to kable elektryczne, które przewodzą prąd, a mielina stanowi ich izolację. Gdy izolacja zostaje zniszczona, w obwodzie elektrycznym (organizmie) dochodzi do zwarć i uszkodzeń, a prąd przestaje zasilać niektóre podłączone sprzęty (części ciała).

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku

Reklama
Wyszukaj artykuł