Spotkania z przyjaciółmi oraz uprawianie aktywności fizycznej to czynności, które według Polek w wieku 45 + są kluczowe do zachowania aktywnego trybu życia pomimo upływu lat – wynika z raportu „Między nami kobietami” zrealizowanego na zlecenie marki TENA. Okres letni to najlepszy czas, aby zaangażować się w aktywności, które poprawiają kondycję i nastrój. A jaka forma aktywności jest szczególnie polecana seniorom?
Lata mijają, my nie młodniejemy, ale to nie oznacza, że to co najlepsze już za nami! Wręcz przeciwnie, teraz kiedy dzieci mamy już odchowane, powinnyśmy bardziej pomyśleć o sobie, o tym co sprawia nam przyjemność i zadbać o siebie! Nie bójmy się być czasami samolubne. To nic złego. Oczywiście dzieci będą potrzebowały nas zawsze, choćby przy opiece nad wnukami, ale warto powiedzieć wprost – „Kochani teraz mam chwilę dla siebie”. I co wtedy zrobić z tym wolnym czasem? Moje Drogie, na pewno nie zamykajmy się w czterech ścianach, korzystajmy z pięknej pogody, spotkajmy się ze znajomymi, bądźmy aktywne! – komentuje wyniki raportu Małgorzata Kalicińska, pisarka, ambasadorka kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła”
poniedziałek, 05 sierpnia 2013 07:44
Pośladki należą do tych części ludzkiego ciała, które są najtrudniejsze do wymodelowania. Na czasochłonny proces rzeźbienia mięśni pośladków wpływa zarówno właściwa dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, ale i profesjonalne zabiegi wyszczuplające.
Problemy urologiczne to jedne z najbardziej wstydliwych chorób. Lęk przed badaniem, zakłopotanie oraz nieznajomość terminologii medycznej skutecznie zniechęcają pacjentów przed wizytą u specjalisty. A przecież nietrzymanie moczu oraz inne dolegliwości związane z układem moczowym to choroby, które można skutecznie leczyć! Stąd program „Zdrowy Dialog” firmy Teva zachęcający do pokonania barier komunikacyjnych na linii lekarz-pacjent i kontaktu ze specjalistą. 
Wraz z rozpoczęciem wakacji zaczął się sezon wyjazdów i wypoczynku na łonie natury. Jest to okres szczególnej aktywności kleszczy, które mogą przenosić wiele groźnych chorób. Jak chronić się przed nimi, aby w naszej pamięci pozostały tylko miłe wspomnienia z letniego wypoczynku, a nie uciążliwe dolegliwości? 
Z istot żyjących na świecie, tylko człowiek zastanawia się nad zawartością swojego pożywienia. Zwierzęta kierują się instynktem, natomiast ludzie smakiem, składem i opiniami innych. Jak się okazuje, jest to często dla nas zgubne. Może zatem warto przyjrzeć się diecie zwierząt, aby poznać zamierzenia natury względem człowieka. Zawsze pełen energii koń, może okazać się dużo lepszym wzorem do naśladowania niż leniwy i wiecznie śpiący kot. 
